DEFINISI GIZI DAN PENJELASANYA

PENJELASAN GIZI

Salam Pengunjung setia www.kebkes.blogspot.com/   kali ini admin akan shere mengenai

Gizi, yang pastinya Gizi pada tubuh manusia.

Dari segi Pengertian Mengenai Gizi yaitu sebagai berikut :

Gizi adalah Zat - zat yang berguna sebagai pembangun tubuh manusia untuk mempertahankan tubuh serta memperbaiki sistem jaringan - jaringan agar tubuh manusia dapat berjalan secara normal.

Setiap pagi, siang dan malam kita selalu member asupan gizi kedalam tubuh kita, kalau setiap hari kita memberikan asupan gizi tidak baik maka akan mempengaruhi fungsi – fungsi jaringan tubuh tidak bekerja secara maksimal.

Maka dari itu pentingnya suatu Asupan gizi tersebut kedealam tubuh kita, bagaimana untuk memberi Asupan Gizi secara baik, maka kita haru memakan makan – makanan yang mengandung Banyak Vitamin dan gizi, contoh seperti (Buah-buahan, makanan serat, dll).

Dari pengertian diatas ada juga beberapa pengertian menurut para ahli yaitu sebagai beirikut :

1.     Menurut Tuti Sunardi, gizi adalah suatu kondisi yang dapat menciptakan pengaruh terhadap proses perubahan berbagai jenis makanan untuk mempertahankan hidup.

2.     Menurut Chairinniza K. Graha, gizi adalah unsur yang terkandung di dalam makanan, dimana unsur-unsur tersebut dapat memberikan manfaat bagi tubuh yang mengkonsumsinya sehingga menjadi sehat.

3.     Menurut Nirmala Devi, gizi adalah inti makanan yang bisa dimanfaatkan untuk memelihara dan memperbaiki jaringan tubuh manusia.

4.     Menurut Asep Kurnia Nenggala, gizi adalah zat hara dalam makanan yang bernilai dan diperlukan makhluk hidup untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan kegiatan hidupnya.

5.     Menurut Ida Purnomowati, gizi adalah zat yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbuh, bertahan, dan memperbaiki jaringan tubuhnya.

Dari kesimpulan dari kelima para ahli diatas maka disimpulkan bahwa Gizi sangatlah penting untuk Tubuh manusia karena dengan Mengansumsi makanan yang bergizi  dapat bermanfaat untuk memelihara dan memperbaiki jaringan tubuh manusia seperti Poin ke 3.

Kalau kita  mengabaikan mengenai pentingnya gizi manusia, maka aktifitas tubuh akan melemah, maka diperhatikanlah mulai sekarang mengenai makanan yang bergizi sehingga tubuh kita menjadi sehat, segar dan tidak sering terkena penyakit.

Mungin itu saja penjlasan dari admin semoga artikel ini bermanfaat, dan jangan bosan bosan untuk selalu mampir di blog www.kebkes.blogspot.com/ ini.

Terima kasih.